Anak yang sulit makan sayuran bisa menjadi masalah besar bagi para orangtua. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara mengatasi anak yang sulit makan sayuran dengan ide kreatif. Mengajak anak untuk mencoba hal-hal baru dan menarik bisa menjadi solusi yang efektif.
Menurut dr. Maria Fatimah, seorang ahli gizi anak, “Memberikan sayuran yang disajikan dengan cara yang menarik bisa membuat anak lebih tertarik untuk mencobanya. Misalnya, membuat bentuk-bentuk lucu dari sayuran atau membuat saus yang lezat untuk disantap bersama sayuran.”
Salah satu ide kreatif yang bisa dicoba adalah mengajak anak untuk berkebun sayur bersama. Dengan cara ini, anak bisa belajar mengenai proses tumbuh kembang sayuran dan menjadi lebih tertarik untuk mencicipi hasil kebun mereka sendiri.
Bunda Rina, seorang ibu dari dua anak, mengatakan bahwa mengajak anak untuk memasak bersama juga bisa menjadi cara yang efektif. “Ketika anak terlibat dalam proses memasak, mereka akan lebih antusias untuk mencicipi masakan yang mereka buat sendiri, termasuk sayuran,” ujarnya.
Selain itu, penting juga untuk memberikan contoh yang baik kepada anak. Menjadi teladan dalam mengkonsumsi sayuran setiap hari akan membuat anak lebih termotivasi untuk mengikuti jejak orangtuanya.
Jadi, jangan menyerah jika anak sulit makan sayuran. Dengan ide-ide kreatif dan kesabaran, masalah ini bisa diatasi dengan baik. Ingatlah kata-kata dari pakar gizi anak, dr. Maria Fatimah, “Konsistensi dan kreativitas adalah kunci utama dalam mengatasi anak yang sulit makan sayuran.” Ayo coba ide-ide kreatif tersebut dan lihat perubahan positif pada buah hati Anda!