Halo para pecinta makanan sehat! Apa kabar? Kali ini kita akan membahas berita terbaru tentang makanan sehat yang sedang trending. Seperti yang kita ketahui, gaya hidup sehat semakin populer di kalangan masyarakat, terutama di masa pandemi ini. Banyak orang yang mulai memperhatikan pola makan mereka untuk menjaga kesehatan tubuh.
Salah satu makanan sehat yang sedang menjadi tren adalah smoothie bowl. Smoothie bowl merupakan sajian yang terbuat dari campuran buah-buahan segar, sayuran, dan bahan-bahan lain yang kaya akan nutrisi. Menurut ahli gizi, Dr. Amanda, smoothie bowl adalah pilihan makanan sehat yang cocok untuk sarapan atau camilan sehat. “Smoothie bowl mengandung banyak serat dan antioksidan yang baik untuk tubuh kita,” ujarnya.
Selain smoothie bowl, makanan sehat lain yang sedang trending adalah poke bowl. Poke bowl berasal dari Hawaii dan merupakan sajian berbasis nasi dengan tambahan protein seperti salmon atau tuna, sayuran segar, dan saus yang lezat. Menurut chef terkenal, Jamie Oliver, poke bowl adalah pilihan makanan sehat yang lezat dan mudah untuk dibuat sendiri di rumah. “Poke bowl menggabungkan berbagai bahan makanan sehat dalam satu sajian yang menyehatkan tubuh,” katanya.
Tidak hanya itu, makanan sehat lain yang juga sedang populer adalah avocado toast. Avocado toast adalah roti panggang yang disajikan dengan potongan alpukat segar di atasnya. Menurut penelitian terbaru, alpukat mengandung lemak sehat yang baik untuk jantung dan kesehatan otak. “Avocado toast adalah pilihan makanan sehat yang kaya akan nutrisi dan mudah untuk disiapkan sebagai sarapan atau camilan sehat,” kata ahli gizi, Dr. Sarah.
Jadi, bagi kamu yang ingin menjaga kesehatan tubuh, tidak ada salahnya mencoba makanan sehat yang sedang trending ini. Selain enak, makanan-makanan tersebut juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh. Jangan lupa untuk selalu mengimbanginya dengan olahraga dan pola hidup sehat lainnya ya! Semoga artikel ini bermanfaat dan sampai jumpa di artikel berikutnya!