Anak susah makan seringkali menjadi masalah besar bagi para orang tua. Namun, jangan khawatir, ada cara mengatasi anak susah makan dengan makanan sehat. Menurut ahli gizi, Dr. Dian Perwitasari, “Memberikan makanan sehat yang disukai anak merupakan kunci utama untuk mengatasi masalah anak susah makan.”
Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memberikan variasi makanan yang sehat dan bergizi. Misalnya, memberikan buah-buahan, sayuran, protein, dan karbohidrat yang seimbang. “Dengan memberikan variasi makanan, anak akan lebih tertarik dan termotivasi untuk makan,” tambah Dr. Dian.
Selain itu, penting juga untuk menciptakan suasana makan yang menyenangkan dan nyaman. Menurut psikolog anak, Dr. Rina Kartika, “Anak akan lebih mudah menerima makanan jika suasana makan di rumah menyenangkan dan tidak menegangkan.”
Namun, jika anak tetap susah makan meskipun sudah diberikan makanan sehat, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi. Mereka dapat memberikan saran dan solusi yang lebih tepat sesuai dengan kondisi anak.
Dengan memberikan makanan sehat dan menciptakan suasana makan yang menyenangkan, diharapkan anak susah makan dapat teratasi. Sehingga, anak dapat tumbuh kembang dengan baik dan sehat. Jangan lupa, kesehatan anak adalah investasi masa depan yang tak ternilai harganya.