Mengapa penting memberikan makanan sehat bagi anak SD? Kita semua tentu sudah tidak asing lagi dengan pentingnya memberikan makanan sehat bagi anak-anak, terutama bagi mereka yang berada di usia Sekolah Dasar (SD). Anak-anak pada usia tersebut sedang dalam masa pertumbuhan dan perkembangan yang pesat, sehingga asupan gizi yang cukup dan seimbang sangatlah penting.
Menurut dr. Nadia Hasanah, seorang ahli gizi dari RS Pusat Pertamina, “Makanan sehat bagi anak SD harus mengandung karbohidrat, protein, lemak sehat, serat, serta vitamin dan mineral yang cukup. Hal ini sangat penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka, serta menjaga kesehatan tubuh agar tidak rentan terhadap penyakit.”
Selain itu, Prof. Dr. I Made Iwan Indrawan, seorang pakar gizi dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia, juga menegaskan pentingnya memberikan makanan sehat bagi anak SD. Beliau menyatakan, “Asupan gizi yang kurang atau tidak seimbang pada anak-anak dapat berdampak buruk pada kesehatan mereka, seperti terhambatnya pertumbuhan fisik, menurunnya daya tahan tubuh, dan gangguan perkembangan otak.”
Selain untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak, memberikan makanan sehat juga dapat meningkatkan konsentrasi dan daya ingat mereka di sekolah. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Ani Wijayanti, seorang psikolog pendidikan, “Anak-anak yang mendapatkan asupan gizi yang cukup cenderung memiliki kemampuan kognitif yang lebih baik, sehingga dapat belajar dengan lebih baik di sekolah.”
Karenanya, sebagai orang tua atau pendidik, kita perlu memperhatikan kualitas makanan yang diberikan kepada anak-anak SD. Mengutamakan makanan sehat dengan gizi yang seimbang akan membantu mereka tumbuh dan berkembang dengan optimal. Jadi, jangan pernah remehkan pentingnya memberikan makanan sehat bagi anak SD. Semoga artikel ini bermanfaat dan menjadi pengingat bagi kita semua untuk selalu memberikan yang terbaik bagi anak-anak kita.